Opvliegers verminderen tijdens de overgang

Opvliegers, een bekend verschijnsel van de overgang. Vrijwel elke vrouw in de overgang heeft er last van. Ze kunnen je op ieder moment van de dag overkomen en je bezigheden verstoren. Helaas worden ze vaak onderschat terwijl ze voor veel ongemakken zorgen. Wat zijn...

Psychisch zat ik er helemaal doorheen.

“Psychisch zat ik er helemaal doorheen. Ik sliep weinig, had heel veel last van opvliegers en nachtelijk transpireren. Ik voel me nu een heel stuk beter, fitter en zit goed in mijn vel. Ik had niet gedacht dat hormonen zoveel met je lichaam kunnen doen!! Lisette...

Kerst, de meest stressvolle tijd van het jaar!

Op het moment dat “It’s the most wonderfull time of the year” op de radio te horen is, breekt ook voor velen de meest stressvolle tijd van het jaar aan, namelijk kerst. Wat moeten we toch allemaal veel regelen om het gezellig te hebben met kerst. Denk alleen al aan...