Tag: slapen

Eén derde van de mensen in Nederland heeft last van slaapproblemen. Om deze problemen te verhelpen krijg je vaak veel tips. Maar niet alle tips die je krijgt over slapen zijn waar. Care for Women helpt 4 mythes over slapen de wereld uit. 1. Een glaasje alcohol Vaak wordt gezegd dat een glaasje wijn voor […]

Slaapproblemen zoals slapeloosheid, slecht inslapen, niet door kunnen slapen zijn problemen die tijdens een zwangerschap veel voorkomen. Toch is het juist nu belangrijk dat je voldoende slaapt en geniet van een goede nachtrust. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor de groei van je kindje. De meeste zwangere vrouwen ervaren problemen met het inslapen. Door […]

Iedereen heeft wel eens moeite met in slaap vallen. Soms blijf je piekeren over bepaalde dingen, maar er kan ook een andere reden zijn voor je slaapproblemen. Zo kan de overgang invloed hebben op het slaappatroon. Als je zo nu en dan te weinig slaapt, is er nog geen reden om je zorgen te maken. Maar […]

Je hormoonhuishouding verandert als je ouder wordt. Dit begint bij zowel mannen als vrouwen al tijdens de pubertijd. De hormonen gieren dan al door het lief en het lief veranderd onder invloed van deze hormonen sterk. Vervolgens komen vrouwen vanaf middelbare leeftijd in de overgang. Ze maken dan minder hormonen aan en ook nu gieren […]

Stel je eens voor, je bent rond de 30 jaar en je wilt graag kinderen. Als je aan de pil bent, stop je daar natuurlijk mee. Maar wat als je niet zwanger raakt? Dat kan verschillende oorzaken hebben. Heb je ooit gedacht: ‘Ben ik in de vervroegde overgang?’ Ieder meisje heeft bij de geboorte miljoenen eicellen. Wanneer […]