Tag: voeding

Iedereen heeft er wel eens last van stemmingswisselingen of een humeur. Een moment dat niets goed lijkt te gaan en niets loopt zoals je zou willen. Vaak voel je je hierbij chagrijnig, boos of lusteloos. Soms duurt dit een uur, soms een halve dag en soms wel eens een week. Na deze momenten voel je […]

Hart- en vaatziekten, dat is toch meer een mannending? Nee helaas, ook je hart en vaten staan onder invloed van hormonen.  Hart- en vaatziekten: risicofactor voor de vrouw Er overlijden meer vrouwen aan hart- en vaatziekten dan mannen. Voordat je als vrouw in de overgang komt, hebben mannen een groter risico op een hartinfarct en […]

Haaruitval tijdens zwangerschap of na de bevalling komt vaak voor. Terwijl dit waarschijnlijk niet het eerste is waar je aan denkt bij zwangerschap. Vervelend, haaruitval, want je was net zo blij met zo’n volle haardos. Door de hormoonveranderingen in je lichaam heb je misschien wel een mooie ‘zwangerschapsbos’. Maar  misschien had jij ook wel ineens […]

Botontkalking, ook wel osteoporose genoemd, is een probleem dat vaak voorkomt na de overgang. De overgang speelt een grote rol bij het ontstaan van botontkalking. Alle cellen in je lichaam vernieuwen zich continu, dus ook de cellen in je botten. Tot je 30ste worden je botten steeds sterker. Na je 35ste draait het proces om en worden […]